Menù per giu 08 - 14

Tagliata di manzo fusion al miso e miele
Bistecca Royale

Tagliata di manzo fusion al miso e miele

con ravanelli marinati e patate dolci

40 minRicco di verdure • Pochi grassi • Poche calorie
Panelle di ceci e caponata di melanzane

Panelle di ceci e caponata di melanzane

con ricotta al profumo di limone

45 minPochi grassi • Poche calorie • Veggie
Orata gratinata alla gallipolina
Scoperta Regionale

Orata gratinata alla gallipolina

con ceci, zucchine e pomodorini saltati
25 minVeloce • Poche calorie • Ricco di proteine • Famiglia
'Empanadas' di maiale alla sudamericana

'Empanadas' di maiale alla sudamericana

con pasta sfoglia, guacamole e insalata
40 min
Pasta, fagioli e pancetta alla contadina

Pasta, fagioli e pancetta alla contadina

con sugo di pomodoro e Grana Padano Dop
25 minVeloce • Famiglia
Tostadas al ragù di maiale e salsa yogurt
RICETTA DEI CAMPIONI

Tostadas al ragù di maiale e salsa yogurt

con spezie Cajun, cavolo stufato e coriandolo
25 minRicco di proteine • Veloce • Ricco di verdure
Frittelle ai fiori di zucchina e mais

Frittelle ai fiori di zucchina e mais

con lattughino, salsa di soia e sesamo
35 minVeggie • Poche calorie • Uova non incluse • Famiglia • Bassa CO2
Bulgur alla soia, mela e zenzero

Bulgur alla soia, mela e zenzero

con fagiolini agrodolci, cipollotto e crumble
40 minPoche calorie • Pochi grassi • Bassa CO2 • Vegano
Bistecche di pollo marinate all'asiatica

Bistecche di pollo marinate all'asiatica

con patate ai porri e maionese allo zenzero
20 minRicco di proteine • Veloce • Poche calorie • Famiglia
Fatteh alle melanzane e ceci speziati

Fatteh alle melanzane e ceci speziati

con salsa yogurt, erba cipollina e tortillas
45 minVeggie • Ricco di verdure
Merluzzo tiepido e verdure alla catalana
Stagione primaverile

Merluzzo tiepido e verdure alla catalana

con cetrioli, peperoni, patate e pomodoro
20 minPochi grassi • Bassa CO2 • Poche calorie • Ricco di proteine • Ricco di verdure • Veloce
Vitello piccante all'harissa e yogurt greco

Vitello piccante all'harissa e yogurt greco

con patata americana, zucchina e semi di zucca
30 minPoche calorie • Ricco di proteine • Ricco di verdure
Maiale e peperoni in salsa orientale

Maiale e peperoni in salsa orientale

con carote, riso Jasmine e arachidi
25 minVeloce • Poche calorie • Ricco di proteine • Pochi grassi
Couscous grosso al pesto e spinacino

Couscous grosso al pesto e spinacino

con melanzane, patate dolci e mandorle
40 minVeggie • Ricco di verdure • Bassa CO2
Pollo fritto dorato e funghi trifolati

Pollo fritto dorato e funghi trifolati

con insalata e granella di mandorle
25 minRicco di proteine • Veloce • Poche calorie • Famiglia
Crema di lenticchie e burrata fresca
Scelto da voi

Crema di lenticchie e burrata fresca

con datterini, basilico e briciole di taralli
25 minVeloce • Veggie • Poche calorie • Bassa CO2
Orzo ai gamberi, limone e gocce di pesto
NOVITÀ

Orzo ai gamberi, limone e gocce di pesto

con zucchine e pomodorini saltati
35 minPoche calorie • Famiglia
Pollo glassato e fagiolini al sesamo

Pollo glassato e fagiolini al sesamo

con riso Jasmine e peperoncino
35 minRicco di proteine • Pochi grassi • Poche calorie • Piccante • Bassa CO2
Tortilla tropicali ai gamberi e mango

Tortilla tropicali ai gamberi e mango

con guacamole, spezie e lime
35 min
Tataki di salmone in crosta di sesamo
VIAGGIO IN ASIA

Tataki di salmone in crosta di sesamo

con riso nero, pak choi e salse asiatiche
30 min
Sandwich al formaggio stile Cipro e aioli

Sandwich al formaggio stile Cipro e aioli

con melanzane, pomodoro e glassa al balsamico
25 minVeggie • Veloce • Ricco di verdure
Orata gratinata alla gallipolina
Scoperta Regionale

Orata gratinata alla gallipolina

con ceci, zucchine e pomodorini saltati
25 minVeloce • Ricco di proteine • Famiglia
Pollo glassato e fagiolini al sesamo

Pollo glassato e fagiolini al sesamo

con riso Jasmine e peperoncino
35 minRicco di proteine • Pochi grassi • Poche calorie • Piccante
Orzo ai gamberi, limone e gocce di pesto

Orzo ai gamberi, limone e gocce di pesto

con zucchine e pomodorini saltati
35 minFamiglia
Sandwich al formaggio stile Cipro e aioli

Sandwich al formaggio stile Cipro e aioli

con melanzane, pomodoro e glassa al balsamico
25 minVeggie • Veloce • Ricco di verdure
Bistecche di pollo marinate all'asiatica

Bistecche di pollo marinate all'asiatica

con patate ai porri e maionese allo zenzero
20 minRicco di proteine • Veloce • Famiglia
Merluzzo tiepido e verdure alla catalana

Merluzzo tiepido e verdure alla catalana

con cetrioli, peperoni, patate e pomodoro
20 minRicco di proteine • Veloce • Pochi grassi • Poche calorie • Ricco di verdure
Vitello piccante all'harissa e yogurt greco

Vitello piccante all'harissa e yogurt greco

con patata americana, zucchina e semi di zucca
30 minRicco di proteine • Ricco di verdure
Maiale e peperoni in salsa orientale

Maiale e peperoni in salsa orientale

con carote, riso Jasmine e arachidi
25 minVeloce • Poche calorie • Ricco di proteine • Pochi grassi • Bassa CO2
Pollo fritto dorato e funghi trifolati

Pollo fritto dorato e funghi trifolati

con insalata e granella di mandorle
25 minRicco di proteine • Veloce • Poche calorie • Famiglia
'Empanadas' di maiale alla sudamericana

'Empanadas' di maiale alla sudamericana

con pasta sfoglia, guacamole e insalata
40 min